Altura 1.68 cm peso 45.5 kg | Calcular IMC
Para calcular el imc de una persona únicamente se debe dividir el peso de ésta expresado en kilogramos - 45.5 kg, por su altura elevada al cuadrado expresada en metros - 1.68 m. Existen algunos ajustes y mejoras a la fórmula original del imc, que pretenden tener en cuenta otros factores importantes a la hora de decidir si el peso de una persona puede considerarse saludable.
Cómo calcular el peso ideal según la estatura 1.68 m
Si tiene una altura de 168 cm y un peso de 45.5 kg, ¿es normal o no? Los cálculos necesarios de acuerdo con la fórmula de índice de masa corporal se presentan a continuación. El peso es normal si el IMC es de 18.5 – 24.99 (para cualquier altura).| Si tiene una altura de 1.68 metros (168cm) y un peso de 45.5 kilogramos: | |
|---|---|
| Resultado: | Bajo peso |
| IMC: | 16.12 |
| Los límites normales de peso para tal altura: | 52-70 kilogramos (114.64-154.32 libras) |
| ¿Que necesito hacer? | Gana 6.5 kilogramos (14.33 libras) |
Altura 168 peso 45.5 | Índice de masa corporal
El Indice de Masa Corporal es una fórmula matemática que pone en relación el peso y la altura de una persona, y que se utiliza para saber si ésta se encuentra en unos niveles de peso saludables según sus características personales. El índice de masa corporal (IMC) es el peso (45.5 kg) de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de la estatura en metros (1.68 m).
Dependiendo de tu condición física actual y salud, el aumento o disminución de peso pueden resultar necesarios. En cualquier caso, esto es sólo una guía orientativa, por lo que te recomendamos que consultes a tu médico antes de realizar una dieta, en el caso de valorar existe una necesidad de aumento o reducción de peso.
Dependiendo de tu condición física actual y salud, el aumento o disminución de peso pueden resultar necesarios. En cualquier caso, esto es sólo una guía orientativa, por lo que te recomendamos que consultes a tu médico antes de realizar una dieta, en el caso de valorar existe una necesidad de aumento o reducción de peso.¿Cómo calcular el IMC por tu cuenta?
- Fórmula de IMC: peso / altura2
- Donde la altura se indica en metros, no en centímetros, por ejemplo 1.74, no 174.
- Primero Multiplicación, división luego. - Por ejemplo, si la altura es de 162 cm y el peso es de 98 kg, entonces IMC = 98 / 1.62 * 1.62 = 37.34. El IMC es alto.
Consejos útiles para acelerar el metabolismo y bajar de peso
Evita exponerte a luz artificial por la noche.
Se sabe que la luz nocturna provoca problemas de salud en roedores. Y una reciente investigación del Instituto de Cáncer de la Universidad de Oxford, realizada con 113.000 mujeres sugiere que el exceso de luz artificial por la noche también puede causar obesidad en humanos: las mujeres cuyos dormitorios estaban mejor iluminados, tenían cinturas más anchas que las que no.
Compruébalo tú mismo. ¿Crees que esto es normal o no?