Peso ideal según altura 1.926m en hombres y mujeres

Si tiene una altura de 1.926m, ¿cuál debería ser el peso ideal? El índice de masa corporal lo mostrará. Todos los cálculos ya se han realizado y los resultados se presentan a continuación. Mantener el peso ideal es importante para evitar complicaciones como la obesidad, la hipertensión y la diabetes o incluso la desnutrición, cuando la persona tiene muy bajo peso.
Para una persona de 192.6cm de altura:
Peso normal entre 69 y 93 kilogramos (152.12-205.03 libras)
Peso ideal es 80.66 kilogramos


¿Cuál es el peso ideal para mi altura 192.6cm?

Peso ideal para altura Calculo del Peso Ideal para hombres o mujeres, 192.6 cm de altura basado en cálculos del IMC. El peso ideal es el peso que un individuo debe tener para su altura, siendo importante para evitar complicaciones como la obesidad, enfermedades cardíacas y diabetes, o incluso desnutrición, cuando el individuo está muy por debajo del peso.
¿Cómo calcular el peso ideal por tu cuenta?
  • Para peso mínimo: altura en metros * altura en metros * 18.5 (1.926 * 1.926 * 18.5 = 69 kg)
  • Para peso máximo: altura en metros * altura en metros * 24.99 (1.926 * 1.926 * 24.99 = 93 kg)

Consejos útiles para acelerar el metabolismo y bajar de peso

Si no tienes problemas cardiovasculares u osteoarticulares da preferencia a ejercicios aeróbicos más intensos para perder muchas calorías extras al día. Una clase de spinning, por ejemplo, puede hacerte perder 500 a 800 calorías en un solo día. Esto sin contar los beneficios cardiovasculares de tener una buena resistencia aeróbica.


Compruébalo tú mismo. ¿Crees que esto es normal o no?